如何制定长跑计划 长跑运动员经验技巧分享

一、长跑基本功训练 1、恢复跑 恢复跑的距离相对比较短,以最轻松的配速去跑。它既可以当做热身,也可以用来放松。恢复跑不会影响你之后主要训练任务的发挥,它的作用就是让你累积...

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爱跑步的人们选购一双合适的跑步鞋很重要,跑鞋选购 如何正确的选择跑步鞋

如何正确的选择跑步鞋 1.根据锻炼目的选购 平时只是偶尔跑跑步而已,跑步频率不高,距离也不长的朋友,可以选休闲型跑鞋,或是超轻型的跑鞋;每天坚持跑步的朋友,可以选择支撑型...

Nike Air Force 1 Low Next Nature 表面采用浅象牙色和大学红 货号:DC9486-109

Nike Air Force 1 Low 是运动鞋文化中最具标志性的款式之一。它随着 Next Nature 系列等现代更新而不断发展。最新的 “Pale Ivory/U...

Air Jordan 1 Mid GS “Pine Green” 带有俏皮的品牌标识 货号:HF3200-300

Air Jordan 1 Mid “Pine Green” 儿童版为经典运动鞋带来了有趣且时尚的更新。这款儿童专用版本带有白色、松绿色和黑色的大胆组合,使其脱颖而出。这款...

Nike Air Max TL 2.5 “Black/Metallic Silver” 将于 2024 年 10 月发布 货号:FZ4110-002

Nike 重新发布 Air Max TL 2.5,以大胆的“Black/Metallic Silver”配色回归经典。这款标志性的运动鞋于 2000 年代初作为“Tota...

Air Jordan 3 “Dusted Clay” 将于 2025 年秋季发布 值得期待 货号:CT8532-201

Air Jordan 3 “Dusted Clay” 将于 2025 年秋季发布,提供适合本季的新鲜配色。这个令人期待的版本结合了 Dusted Clay、Shimmer...

Nike Ja 2 “Stargazer” 将于 2024 年 10 月发布 货号:FD7328-500

Ja Morant 与 Nike Basketball 合作的第二款签名鞋 Nike Ja 2 将于 10 月推出,以配合 2024-2025 NBA 赛季的开始。Ja ...

Nike Air Force 1 Low “Sunset/Russet” 加入 Since 1982 系列 货号:HQ3639-720

Nike 继续通过其“Since 1982”系列来庆祝标志性的 Air Force 1。这个系列向 Bruce Kilgore 的经典设计致敬。最新版本的灵感来自传统的棕...

Corteiz x Nike Air Max 95 “Tour Yellow” 发布 2024 年假日 货号:FB2709-003

2023 年,Corteiz 推出了三件套 Air Max 95 Pack。现在,在 2024 年,为了补充 Air Trainer Huarache Pack,伦敦的 ...

Nike KD 4 “Easter” 将于 2025 年春季回归 值得期待 一起来欣赏 货号:IB3550-300

耐克将于 2025 年春季带回标志性的 KD 4“复活节”。KD 4 最初于 2012 年作为耐克年度复活节主题系列的一部分首次亮相,并迅速成为粉丝的最爱。其独特的设计和...
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